소식좌 뜻 연예인 누구?

저는 소식좌도 아니도 대식좌도 아닙니다. 여러분은 소식좌십니까? 소식좌란 음식을 적게 먹는 '소식'에 '본좌'라는 단어가 더해진 '소식좌'. 소식이 트렌드로 자리잡기 시작했음을 보여주는 용어라고 할 수 있습니다.

 

아래에서 자세히 알아보겠습니다.

 

소식좌 현상은 영양과잉의 시대에 시사하는 바가 있습니다. 조금 덜 먹고, 적당히만 먹어도 충분하다는 메시지. '대식'과 '폭식'을 앞세운 먹방의 시대가 끝나가고 있음을 알려주는 것이기도 합니다. 반작용이 있다면 '지속불가능한 소식'일 것입니다. '소식좌'라는 힙 트렌드에 집착하다 보면 영양은 생각하지 않고 무조건 굶기만 할 수 있습니다. 내 체질에 맞지도 않는 소식을 한다고 몸을 망가뜨릴 수 있습니다.

소식좌 뜻

제가 아는 소식좌는 소식을 하게 된 동기는 다르지만 이들이 말하는 지속가능한 소식에는 몇 가지 공통점이 있었습니다. 남들보다 적게 먹지만 먹는 것 자체를 즐긴다는 점, 다양한 음식을 섭취한다는 점, 제가 좋아하는 음식을 적게 먹는 것 자체에 의미를 부여한다는 점, 본인 체질에 맞는 양을 정확하게 파악하고 있다는 점 등입니다.

 

건강하고 지속가능한 소식에 관심이 있는 사람들을 위해 이들의 '소식 라이프'를 소개해봅니다. 이런 소식 방식이 반드시 정답이라는 의미는 아닙니다. '대식'이 맞지 않는 사람이라면 하나의 방향성으로 참고할만한 내용이란 뜻입니다. 저는 입이 짧을때도 있지만 천천히 열심히 먹습니다.

소식좌 연예인

1. 박소현

2. 소희

3. 코쿤

산다라박

소식좌 연예인

기타 안영미 주우재 키 김국진 등이 있습니다.

 

많은 프로그램에서 소화기관의 문제, 식단 관리등으로 극단적인 절식을 하는 등 보통의 사람이라면 따라해서는 안될 일부사례 들을 건강한 소식인것처럼 포장을 함으로써, 무분별하게 이들을 따라하다 건강을 해칠 수 있다는 지적이 나오기도 합니다.

최근 유튜브 채널 흥마늘 스튜디오에서 산다라 박과 박소현을 내세워 소식먹방을 시작하면서 기존 먹방과는 다른 색다른 먹방을 선보이고 있다. 반댓말로 '대식좌'가 있습니다.

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